|
Listemde pilav yok ama ıspanak az göründü gözüme ve 60 gr da pilav aldım tabağıma
|
943 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 49.71g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Mangos, Sütaş Light Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pepsi Max, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar , Bitkisel Çay, Badem. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun 👍🏻Ispanağı bol yeseydin. kalorin çok daha düşük kalırdı 😉
01 Apr 19 by member: __Koray__
|
Bugün zaten 900 kcal almışım Koray bu gidişle kalorisizlikten ölecem 😂
01 Apr 19 by member: p.sarigul
|
01 Apr 19 by member: __Koray__
|
01 Apr 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
Nefis görünüyor ya ıspanak en sevdiğim 👀 afiyet olsun
01 Apr 19 by member: asyalife
|
Afiyetler olsun sarıgül 😊👌
01 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Gerçekten az 😊 afiyet olsun
01 Apr 19 by member: sufleveriyorum
|
01 Apr 19 by member: p.sarigul
|
01 Apr 19 by member: p.sarigul
|
01 Apr 19 by member: p.sarigul
|
Sufleveriyorum evet pilav almadan doymazmışım 😊 teşekkürler
01 Apr 19 by member: p.sarigul
|
Bulgur hiç 60 grama benzemiyor :)
02 Apr 19 by member: Barisskal
|
Süslü servisinden öyle görünüyor 😂
02 Apr 19 by member: p.sarigul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.sarigul's Weight History
|