Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 101.20g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Свиная Отбивная, Лосось на Гриле, Рис Отварной, Бешеная Сушка Fitness Cookies, NL International Коктейль Манго. Dinner: Energon Fitness Cookies, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс. Snacks/Other: NL International Коктейль Манго, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|