Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 87.09g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Помидоры, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка33rus's Weight History
|