Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 126.19g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Телятина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Имбирный Чай. Snacks/Other: Каждый День Курага. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|