Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 56.95g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Печенье с Суфлейной Начинкой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бабаевский Шоколад, Unagrande Сыр Маскарпоне, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Яйцо. Lunch: Свиная Отбивная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Молоко (2% Обезжиренное), Absolute Nature Детский Перекус с Малиной и со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Черничка1's Weight History
|