|
неплохо за три недели-то
|
71.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 79.31g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Блинный Торт. Lunch: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао С Мягким Вкусом Из Ганы. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао С Мягким Вкусом Из Ганы, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сазан тушёный. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Schogetten Tiramisu, Bonvida Топпинг Шоколадный, Пятерочка Банан, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
о, только сейчас заметила, что я чисто на середине :-) красиво
01 Apr 19 by member: kamisama x
|
ИМТ в норму вышел, но до цели ещё далеко 😬
01 Apr 19 by member: kamisama x
|
в талии -4 см (76 => 72), а в жопе, блин, без изменений (104). этот момент когда жопа на два размера больше верха :(
01 Apr 19 by member: kamisama x
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamisama x's Weight History
|