Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 55.88g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Курица Вареная, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ Украинский. Lunch: Клуб Сыра Сыр Нуар, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Oats&Honey Гранола Классическая, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|