Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 66.10g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Булочка, Чай с Молоком и Сахаром, Блины. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Сметана 15%, Увелка Рис Бурый. Dinner: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: President Творог 9%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Чай с Сахаром, Зеленый Чай, Belvita Печенье Belvita. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina mariyam's Weight History
|