Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 122.05g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, РЖД Печенье Песочное, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Жареный Рис. Dinner: Конина, Куриный Бульон, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Адыгейский Сыр, Красное Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек, Лента Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|