Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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58.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 83.64g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: 양배추, 오렌지, CJ 부침두부, 달걀, 삶은 계란흰자. Lunch: 노브랜드 그릴닭가슴살, Sunnuts 하루견과, 오뚜기 코코넛 단호박무스. Dinner: 닭가슴살. Snacks/Other: 오뚜기 코코넛 단호박무스, 반건시, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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