|
обед
|
1443 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 81.90g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Простые Пельмени, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сыр Адыгейский, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|