Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 104.64g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Вятушка Йогурт Вишня-Черешня, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Картофельный Суп. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|