Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 52.36g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волконский Хлеб без Глютена. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Гауда, Волконский Хлеб без Глютена, Ашан Котлеты из Индейки , Questbar Протеиновый Батончик Черничный Пирог, Questbar Протеиновый Батончик Черничный Пирог, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Волконский Хлеб без Глютена. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Советские Традиции Трубочка с Молоком Сгущенным Вареным, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Arla Apetina Брынза, Questbar Протеиновый Батончик Черничный Пирог. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|