Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 124.25g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Дар Гор Сыр Кавказский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. Lunch: Di&Di Пастила Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Печеная, Донской Рыбокомбинат Корюшка, Рыба Вяленая, Семга Слабосоленая, Пиво. Dinner: Пепси Миринда, Пирожок с Мясом, Колбаса Домашняя, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|