ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Journal, 30 Mar 19

539 kcal.
Fat. 26,89 gr.
Carb. 20,45 gr.
Prot. 52,77 gr.
.
https://youtu.be/93FvvW4jRSA
.

View Diet Calendar, 30 March 2019:
1556 kcal Fat: 92.48g | Prot: 123.74g | Carbs: 67.67g.   Breakfast: Yumurta, Torku Tereyağı, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Çökelek. Lunch: Limon Suyu, Torku Tereyağı, Mısır Unu, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik). Snacks/Other: Yer Fıstığı, Muz. more...

122 Supporters    Support   

21 to 40 of 44
Comments 
Salata çekmiş o vakit 😀 balık tavasında pişiriyorum ben koku rahatsız edici olmuyor. Ki ben balık sevmem ona rağmen evde yapınca rahatsızlık duymuyorum. Ya da fırında fırın poşeti ile pişirmeye öneririm. 😉 
30 Mar 19 by member: eeylemcee
Eylemce ,fırında ve tavada yağsız bir şekilde yapıyorum ben de kokusundan rahatsız değilim zaten bunu dert eden evde hiçbir şekilde balık yapamaz her şekilde koku yayılır .Gözlemim her balığın bıraktığı koku ve gitme süresi de değişiyor.Alabalığın ki daha mı az onu merak ettim, benim olayım hep merak 😊😁 
30 Mar 19 by member: -Dream-
Aslında doğru bir konuyu merak etmişsin Yasemin şimdi bende merak ettim, ☺️ evde sadece büyük balık çeşitlerinden yaptım. Belki koku durumu değişiyordur, bilemedim. 🤔 
30 Mar 19 by member: eeylemcee
Balık kültürüm olmadığı ortaya çıktı söylemişsin değişiyor diye ☺️ bunuda öğrenmiş oldum teşekkür ederim 🙏 
30 Mar 19 by member: eeylemcee
Estağfurullah olur mu ,siz anlamıyorsunuz gibi anlam çıkmasın Eylemce 😊En çok tercih ettiğim fırında buğulama şeklinde en az ve giderilebilir koku onda oluyor 😀 
30 Mar 19 by member: -Dream-
Aslında dumanın sebebi tereyağının içinde bulunan süt parçacıkları.Sade yağ olsa aynı oranda dumanlanma olmaz diye düşünüyorum.O parçacıklar yanıp dumanlanma yapıyor. Benim koku anlamında en sevmediğim balık barbun😁.Yılda bir yiyorum şifa niyetine o kadar😁.Memlekette kahvaltıda dahi hamsi yiyenler mevcut😁.Ben o kadar haşır neşir değilim. 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Rica ederim Yasemin gerçekten öyle algılamadım, bilmediğim şeyleri öğreniyorum. Bu beni mutlu ediyor. ☺️Yalnız ben saf zeytinyağı ile yapıyorum ya da tamamen yağsız tereyağı hiç kullanmadım balıkta, sağlık için gerekli olmasa ben hala tadını bilmezdim balığın Murat 😀👍 
30 Mar 19 by member: eeylemcee
Balığı yemekten ziyade tutmayı daha çok seviyorum😁.Aslında tutmakta demeyelim de...Elimde olta ile saatlerce öyle boş boş bekleyebilirim,bekledim de...😁. 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Murat zıpkını dene bir de tavsiye ederim 🙃 Olay balık tutmak değil suyun içinde dünyadan kopup farklı bir yaşam alanında stres atmak 😉 Afiyet olsun bu arada 👍 
30 Mar 19 by member: _amimad_
Murat aynı durum bende de var, oltamı alıp saatlerce durmuşumdur ve tek tutabildiğim Balık Çanakkalede şans eseri küçük bir balıktı fotoğraflayıp geri atmıştım denize tutmak istemeyip dinlenmek ya da mavide kalmak isteyenlerdenim. ☺️  
30 Mar 19 by member: eeylemcee
Özgür,zıpkın hep ilgimi çekmiştir ama sanki elimden bi kaza çıkar gibi hissediyorum😁. 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yok öyle düşündüğün gibi değil Murat biraz dikkat etsen yeterli :) Suda kuracaksın zıpkını kurarken biraz dikkat edeceksin kurduktan sonra da kimseye doğrultmayacaksin kendin dahil :) Bu kadarcık 🙃 
30 Mar 19 by member: _amimad_
Ya balık,balık da dahil mi😁. 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Orası sana kalmış kıyar vurur sonra da afiyetle yerim dersen doğrult nişan al bas tetiğe 😁 Kayalar varsa onlara doğru nişan alma şiş yamulur :)  
30 Mar 19 by member: _amimad_
😁Av konusunda pek yufka yürekli olduğum söylenemez.En başta kayadan bahsedicektim,benim kuzen kendini yaralıyordu kayadan seken zıpkınla😁.O da Çanakkale’de,tövbe etti zıpkına😁. 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
O zaman çek tetiği gitsin 👍 Kayalar tehlikeli sekme riski var malesef geçmiş olsun kuzenine.  
30 Mar 19 by member: _amimad_
Sağolasın Özgür :) 
30 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
👍😁 
31 Mar 19 by member: Ким5+
KNM🖐😁 
31 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Доброго времени суток, 😉 Я веду чат Правильного Питания в WhatsApp!! Хотите принять участие?? БЕСПЛАТНО!! В чате мы помогаем девочкам похудеть при помощи ПП, учим как правильно составить рацион, Даем нужные советы, делимся вкусными рецептами!!Так же проводим марафоны с призами для снижения веса. Пишите мне в вотсап на номер +79826923756 Текст "Хочу в чат"!! Или пишите ваш номер , я вас добавлю 
30 Apr 19 by member: Юля Мама17

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.