Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 69.80g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Банан, Авокадо Авокадо, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Киноа (Вареный), Now Foods Ультра Омега-3, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyliay's Weight History
|