Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 52.34g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Milbona Bio Organic Oat Drink, Santa Maria Kookosmaito Light, Soyappetit Tumma Soijarouhe, GoGreen Punaiset Linssit, Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Riisinuudelit (Kuiva). Dinner: Saarioinen Mansikkahillo, Lettu. Snacks/Other: Terra Juuressipsit, Milbona Bio Organic Oat Drink, Tee (Sokerin kanssa), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SoSo-fie's Weight History
|