Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 29.62g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Клубника, ВкусВилл Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Воде, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Манго, Останкино Ацидофилин, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Клюква Вяленая, Кефир 1%, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigshaqmen's Weight History
|