Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 84.93g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Кофе, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Щи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Гауда, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_407's Weight History
|