Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 103.24g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, запеканка из сметаны, творога и йогурта. Lunch: Шашлык из Свинины, Сосиски Молочные, Куриные Голени с Кожей. Afternoon Tea: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Каждый День Перепелиные Яйца, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Грюнбергер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|