Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 28.28g | Carbs: 36.09g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Семена Льна, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.yarovaya.90's Weight History
|