Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 66.03g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко. Lunch: Яблоко. Dinner: Фермер-Центр.Рф Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Магнолия Венские Вафли. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|