Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 111.14g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Яйцо, Sportline Protein. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Мандарины, VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|