Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 44.72g | Carbs: 16.81g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Петмол Сливки 33%, Сметана , Колбаса Докторская, Кинза, Петрушка, Яйцо, Обычный Майонез, Шпинат, Укроп, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|