Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 198.67g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Kiwi, Trozos de Pan de Trigo, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible, Clara de Huevo. Snacks/Other: Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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