Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 142.25g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Огурец (с Кожурой), Рис, Куриная Грудка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|