Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 53.87g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Сарделька, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Квашеная Капуста, Сарделька, Спагетти. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Oats&Honey Гранола Классическая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|