Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 64.29g | Carbs: 227.93g.
Breakfast: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Морковь, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе, Огурец, Алейка Ячневая Крупа, Кофе. Dinner: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Columb Соевый Соус, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|