Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 49.48g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Белый Хлеб, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски", Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Суши Весла Роллы с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Весла Филадельфия с Креветкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|