Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 105.95g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Банан, Myprotein Omega 3, Fitcake Арахисовая Паства Шоколадная, Фармстандарт Компливит, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, 4 Сезона Летние Овощи, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Сэн Сой Фунчоза, Тушеные Овощи, Соймик Тофу Барбекю. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Fitelle Крем-Десерт Вареное Сгущённое Молоко , Newa Nutrition Оладьи, Простоквашино Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|