Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 124.38g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Глобус Котлета Домашняя, Termer Чернослив без Косточек, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Магнит Банан, Фруктовое Облако Персики, Фруктовое Облако Персики, Сметанин Ряженка 4%, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Банан, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|