Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 74.53g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Вода, Сыробогатов Гауда, Хлебец, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные, Мёд. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Вода. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Вода, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан, Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|