Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 93.28g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Колбаса Варено-Копченая, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Брынза, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|