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Hallo zusammen,
bislang war ich stille Mitleserin, aber ab jetzt würde ich mich gerne auch etwas einbringen.
Toll wie ihr euch gegenseitig unterstützt ❤️
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1654 kcal
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Fat: 72.09g | Prot: 72.09g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Lunch: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Dinner: Milbona Quark 20%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Pellkartoffeln, Lidl Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Dattel, Apfelsaft. more...
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3377 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Mar 19 by member: Hydroxonium
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❤lich willkommen 🙋♀️🙋♀️
28 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀☺️🌷
28 Mar 19 by member: Cattylein
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Hallo und gutes Gelingen 🤗
28 Mar 19 by member: Mel.81
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Hallo,viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🤗
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Herzlich Willkommen und gutes Schaffen 😊💪
28 Mar 19 by member: Kathi_606
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28 Mar 19 by member: Chefimobbelchen
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Huhu und herzlich willkommen ☺🖐
28 Mar 19 by member: Marijolie
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Herzlich Willkommen 🙋🏻♀️
28 Mar 19 by member: bonitastic
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28 Mar 19 by member: Büffetsau
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Willkommen und teu teu teu, dein Leben ist schon eine Herausforderung, was ich so lese, aber du stehst auf und kämpfst Stadt nur zu reden, das ist toll.
28 Mar 19 by member: Degi Kind.
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28 Mar 19 by member: missbutterfly1968
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Guter Jahrgang! Willkommen! 😀 👍
28 Mar 19 by member: thu-online
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Herzlich willkommen bei FS! Du hast schon ganz schön was durchmachen müssen. Wünsche dir hier viel Erfolg und Unterstützung!!!
28 Mar 19 by member: Heupferdchen
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Viel Erfolg und gute Nerven 💐du hast ja echt schon Schreckliches durch. Du weißt ja wofür du kämpfst, dann schaffst du es auch.
28 Mar 19 by member: Samson1967
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Hallo Mika, Deine Bio bestärkt sicher den einen oder anderen, Krankheiten nicht mehr zu ignorieren und zu verschleppen. Das ist offensichtlich lebensgefährlich! Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrung mit uns teilst!
Ansonsten hoffe ich, dass Du mit viel Aufmerksamkeit dafür, was Dein Körper braucht, wieder schlanker und fitter werden kannst. Herzlich Willkommen! 🙂
29 Mar 19 by member: leezah79
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29 Mar 19 by member: Wusel51
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29 Mar 19 by member: pamina.1
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Vielen Dank für das liebe Willkommen, ich freue mich sehr 💕
29 Mar 19 by member: Mika1966
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Oh man, wenn man nicht sein eigener Arzt ist, ist man echt aufgeschmissen! Allein beim Thema Erkältung und nachlassender Leistung hätte jeder Arzt sofort hellhörig werden müssen. Absolut unverständlich für mich. Ein Glück hast Du dein Schicksal selbst in die Hände genommen! Jetzt kann es nur noch bergauf gehen! 🤗
29 Mar 19 by member: HansMyles
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Mika1966's Weight History
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