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🤪😭.. Bora voltar pra dieta! oscilando mto nas refeições porém, n exagerando TANTO e já n sabendo mais como voltar a perder peso, entrei em platô e dps peso só subiu! 😬😖.
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94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 86.90g | Prot: 121.92g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Salame, Italac Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo. Lunch: Alface Americana, Sadia Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne, Repolho Refogado. Dinner: Repolho Refogado, Alface, Contra-filé. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Apresuntado, Sadia Apresuntado, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Amendoim. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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