|
День 10☀️
|
1350 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 100.72g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Авистрон Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Свинина , Жареная Картошка, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Домашний, Грецкие Орехи, Zero Сироп Шоколадны, Каждый День Манная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|