Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
47 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 62.62g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов, Апельсинов и Манго, Активия Йогурт Натуральный, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Сыр Российский, Гречка Вареная, Овсяноблин. Dinner: Гренки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домашнее Бистро Мюсли Фруктовый Микс, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Гранъ Заварики, Гренки, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дружба Плавленный Сырок, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Гренки, Мюсли, Дружба Плавленный Сырок, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|