Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 96.56g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Просто Молоко Творог Обезжиренный Натуральный. Lunch: Блины на Молоке, Можгасыр Сыр Колбасный , Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Dinner: Крабовые Палочки, Просто Молоко Творог Обезжиренный Натуральный. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сава Сосиски Вкусные с Сыром . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|