Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 148.99g | Prot: 108.88g | Carbs: 23.49g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Леовит Стевия, Greenfield Чай Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Greenfield Чай Черный, АМА Фетама, Свинина Отварная, Вологодское Льняное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 19 minutes, Showering - 20 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 59 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Housework - 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|