Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 148.67g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Чим Чим Фунчоза, Куриная Грудка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|