Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 68.82g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Тортилья, Сыр Гауда, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный. Snacks/Other: Billa Сушки с Маком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|