Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 78.21g | Carbs: 287.64g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Выборжец Салат Листовой Свежий, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Макфа Гречневые Макароны, Макфа Макароны Шпинатные, Желтый Сладкий Перец. Dinner: KDV Тараллини Классические, ВкусВилл Сушеная Груша, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. Snacks/Other: Parmalat Капуччино Итальяно, Epica Crispy Йогурт. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|