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Guten Morgen 😊
Heute wird es zum Glück ruhiger auf Arbeit ohne Außentermine. Schon verwunderlich, wie man sich auch mal aufs Büro freuen kann 😂
Startet gut in den Vize-Freitag 😙
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62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 61.07g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Lunch: Meßmer Melissen-Mischung, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Aldi Fitnessbrötchen. Dinner: Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bayernland Mozzarella Wrap. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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