Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 82.63g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Эубикор Эубикор Крошка, Наполеон Пп, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Bonduelle Икра из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Борщ. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хлеб, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|