Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 21.01g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Кофе, Курага, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Lunch: Чай, Курага, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Виктория Салат Оливье без Заправки, Чай, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.mamuriva's Weight History
|