Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 71.10g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Чай Несладкий, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Омлет с Помидорами. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Вода с Лимоном, Витамин Фарфалле с Курицей, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: Чай Несладкий, Три Орешка Пирог, Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamsterpony's Weight History
|