Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 93.09g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Ферма Ряжанка 3,2% , Пп Конфеты 🍬 , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Славия Сыр Грация 20%, Fit Kitchen Глазированный Сырок. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пп Пирог с Курицей. Dinner: Злагода Сметана Пряжена , Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Капучино, АТБ Яблоко Голден, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Кокосовое Печенье 🍪 , Fit Kitchen Глазированный Сырок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasv86's Weight History
|