Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 73.10g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 20%, Рис Вареный, Рыбный Суп. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Ряба Майонез Провансаль, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан, Бкк Сушка Малютка, Зеленый Чай. more...
|
Losing 33.4 kg a Week
|
|
Дарьюшка36's Weight History
|