Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 58.78g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Огурец, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри, Батон Нарезной Молочный. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Курник, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|