Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 100.76g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|